12 апреля в рамках предметной недели по физической культуре прошли соревнования по прыжкам через скакалку за 1 минуту среди учащихся 7-х классов. Скакалка - лучший тренажёр! О её положительном влиянии на физическое состояние организма известно всем:
Прыжки на скакалке задействуют множество мышц, они тренируют сердечно-сосудистую систему, развивают силу и выносливость. Поэтому неслучайно профессиональные спортсмены обязательно включат скакалку в разминку или даже в целую тренировку.
Укрепление костей, так как упражнение способствует увеличению их плотности и дает вертикальную нагрузку на опорно-двигательный аппарат. Прыжки на скакалке - великолепный кардиотренажер, при этом риск навредить работе сердца минимален. 
Развитие координации и ловкости, концетрации внимания. Ребенок учится контролировать и чувствовать свое тело в пространстве. Кроме того, во время прыжков на скакалке ребенку нужно контролировать свое дыхание, следить за его интенсивностью. Одновременно в мозг поступает большое количество кислорода, что благоприятно сказывается на мыслительной деятельности. А ведь именно это и нужно всем детям, чтобы лучше учится и отлично себя чувствовать физически и эмоционально.
По сумме прыжков на 
1 месте - 7Г класс (1848), 
2 место -7В класс (1499), 
3 место - 7Б класс (1367), 
4 место -7А класс (885), а 
все вместе - 5599 прыжков через скакалку за 1 минуту.
Лучший результат среди девочек у Ягодкиной Карины, 7Г класс -180 раз, среди мальчиков у Жарикова Дениса, 7В класс -157 раз. Молодцы!
#СОШ4 #РДДМ #РДДМ62 #Скопин
Фотографии
